Коли-небудь чули про Ефірні олії? Ефірні олії отримують з природних джерел і отримують назву від рослин, з яких вони родом. Вони відомі своїми лікувальними властивостями, які надають заспокійливе полегшення тілу та розуму своїм виразним ароматом. Одне таке масло, відоме своїм відчутним фруктовим ароматом, є олією грейпфрута. Олія, отримана з грейпфрута, широко використовується в ароматерапії для лікування багатьох проблем зі здоров’ям, таких як перепади настрою, депресія та навіть головні болі. Давайте вивчимо користь ефірного масла грейпфрута та як його використовувати.
Що таке олія грейпфрута?
Ефірна олія грейпфрута - це натуральна олія, отримана з шкірки плодів Cirtrus Paradisi, широко відома як грейпфрут. Також відома як хікотра на хінді, ця олія має чудовий фруктовий аромат. Він належить до сімейства цитрусових масел і відомий широким спектром користі для здорового тіла і духу.
Чи безпечна грейпфрутова олія?
Як і будь-яке інше ефірне масло, масло грейпфрута потрібно використовувати лише місцево. Вживати цю олію всередину небезпечно і це може призвести до токсичності. Також чиста олія грейпфрута є висококонцентрованою і повинна використовуватися разом з іншими маслами-носіями, такими як кокосове та оливкове масло. Використання нерозведеного масла безпосередньо на шкірі може призвести до опіків, висипань та інших реакцій. Олія грейпфрута також викликає фоточутливість у багатьох людей. Краще використовувати з великою обережністю, якщо ви виходите на сонце.
Як працює олія грейпфрута?
Основою будь-якого ароматерапевтичного масла є те, що їх виразний аромат стимулює функції мозку при вдиханні. Олія грейпфрута працює точно так само. Запахши маслом або втираючи його в шкіру, мозок передає повідомлення в область, яка контролює наші емоції. Це може викликати позитивні реакції та допомагає нам подолати екстремальні почуття, включаючи депресію, неспокій, стрес тощо,
Як зробити масло з грейпфрута в домашніх умовах?
Найпростіший спосіб отримати масло грейпфрута - придбати його у відомого бренду ефірних масел. Однак ви також можете зробити це в домашніх умовах, дотримуючись наведених нижче кроків:
Що вам потрібно:
- Грейпфрути з товстою шкіркою - 2
- Ложка
- Терка
- Сир або ситечко
- Контейнер
- Масло-носій, як кокосове або оливкове
Процес:
- Ретельно промийте грейпфрут звичайною водою.
- Очистіть грейпфрут і ложкою відітріть білий шар від шкірки.
- Висушіть ці шкірки в дегідрататорі, а також можете висушити їх на пару днів.
- Помістіть сухі шкірки в трохи масла-носія і прогрійте суміш не менше 8 годин.
- Цю концентровану олію тепер можна процідити і перенести в ємність.
Примітка . Масло, отримане цим методом, є досить міцним і не може бути використане безпосередньо в жодному із засобів. Ви повинні використовувати його разом з маслом-носієм, щоб знизити його активність.
Як використовувати масло грейпфрута?
Масло грейпфрута можна використовувати для зовнішнього застосування або в дифузорі. Якщо ви шукаєте масажну терапію, перед її нанесенням на шкіру масло змішують з маслом-носієм. Для ароматерапії можна додати кілька крапель олії грейпфрута в електричний, бур’ян або дифузор свічок, щоб насолодитися фантастичним запахом.
Чудові переваги грейпфрутової олії:
Читайте далі, щоб дізнатися більше про використання грейпфрутового масла для шкіри, волосся та здоров'я.
Переваги здоров'ю грейпфрутової олії:
Тут ми зарахували топ-13 переваг здоров’я грейпфрутового масла для здоров'я. Давайте подивимось на них.
1. Підвищувач імунітету:
Олія грейпфрута багата антиоксидантами, які пропонують захист від окисного пошкодження клітини. Такі сполуки, як вітамін С, вітамін А та лікопен, допомагають боротися із вільними радикалами та зміцнюють імунну систему. Використовуйте дифузор для вдихання парів цієї олії. Ви можете використовувати разом з маслами-носіями, як оливкова олія, для масажу на шкірі.
2. Лікування менструальних спазмів:
Масло грейпфрута працює як диво на менструальні спазми. Просто додайте 2-3 краплі ефірної олії грейпфрута з невеликою кількістю масла-носія. Масажуйте його на нижній частині спини та живота. Це неодмінно позбавить вас від менструальних спазмів. Можна навіть використовувати масло грейпфрута в гарячому компресі, щоб отримати полегшення.
3. Використання грейпфрутового масла для схуднення:
Олія грейпфрута має жиророзчинними властивостями і може сприяти схудненню. Вдихання олії грейпфрута безпосередньо з пляшки безпосередньо перед їжею може знизити апетит. Хоча грейпфрут безпосередньо не можна використовувати як дієтичну добавку або спалювач жиру, він просто діє як засіб для стримування тяги до цукру та їжі.
4. Полегшення від горла:
Олія грейпфрута використовується для отримання полегшення від сухого горла. Візьміть склянку теплої води і додайте 1-2 краплі олії грейпфрута і полощіть його. Будьте обережні, щоб не проковтнути цю суміш, оскільки вона досить токсична. Після полоскання горла потрібно ретельно промити рот, щоб переконатися, що залишки масла не прилипають до підлоги чи даху рота.
5. Антидепресант:
Ефірна олія грейпфрута - відмінний антидепресант; Він стимулює специфічні гормони, які можуть викликати позитивні емоції. Олія грейпфрута має заспокійливу та заспокійливу дію на організм, що призводить до боротьби з нервозністю, тривогою, стресом та депресією. Наступного разу, коли ви зіткнетеся з важким днем, тримайте під рукою пляшку олії грейпфрута, щоб швидше контролювати свої емоції!
6. Як травна допомога:
Показано, що олія грейпфрута покращує травлення, а також лікує розлади шлунку, як нудота. Ви можете використовувати його, вдихаючи пари дифузора або навіть масажуючи суміш грейпфрутових та масляних масел на область шлунка. Легке стискання може сприяти безперебійному травленню, а також зменшити кількість газу.
7. Звільнення від похмілля:
Вчора ввечері сильно розлучилися і не змогли вийти зі свого похмілля? Спробуйте вдихати аромат олії грейпфрута, щоб отримати миттєве полегшення. Аромат цієї олії контролює певні функції мозку та робить ваш організм настороженим та активним.
8. Як дезінфікуючий засіб:
Ефірна олія грейпфрута вважається сильним дезінфікуючим засобом, оскільки має такі властивості, як антимікробні та противірусні. Їх можна використовувати для захисту організму від інфекцій як внутрішніх, так і зовнішніх інфекцій, особливо від прищів, порізів, синців, шлункових, кишкових, сечових, кишкових та ниркових інфекцій.
9. Діуретичні властивості:
Ефірна олія грейпфрута виводить зайву воду, жири, сечову кислоту та натрій з організму, вимиваючи їх через сечовипускання. Таким чином підтримує і знижує артеріальний тиск, підтримує серце здоровим і виліковує інфекції сечовивідних шляхів. Він також допомагає очистити нездорові відкладення нирок і захищає їх від будь-якого роду інфекції. Вважається, що грейпфрутова олія є прекрасною для людей з нирковою хворобою, артритом, сечовиною у крові та целюлітом.
10. Попередження раку шкіри:
Олія грейпфрута з його антиоксидантними властивостями, як відомо, знижує шанси на рак шкіри. Масажуючи його разом з маслом-носієм на шкірі, ви зможете досягти чистої, сяючої шкіри. Поряд з раком, ви також можете запобігти інші недуги, такі як екзема, вади і темні плями.
11. Видаляє токсини:
Масло грейпфрута допомагає виводити токсини, сприяючи плавному травленню, що може призвести до плавного дефекації. Люди, які страждають від поганого травлення через проблеми тривоги, можуть отримати велику користь від олії грейпфрута.
Олія грейпфрута для шкіри:
Тут ми зарахували найкращі переваги грейпфрутової олії для шкіри. Давайте подивимось на них.
12. Лікуйте прищі та запобігання старінню:
Ефірна олія грейпфрута корисна для шкіри і досить ефективна при лікуванні вугрів. Візьміть кілька крапель ефірної олії грейпфрута в бавовняний кульку і нанесіть його, повільно вбираючи його в уражену область. Ви також можете сформувати суміш, з'єднавши грейпфрутову олію та масло-носій, а потім нанесіть цю суміш таким же чином, як було зазначено вище. Масло грейпфрута для обличчя також використовується для лікування старіння та інших шкірних проблем.
Олія грейпфрута для волосся:
Тут ми зарахували найкращі переваги грейпфрутової олії для волосся. Давайте подивимось на них.
13. Лікуйте інфекції шкіри голови та лупи:
Олія грейпфрута повна вітаміну С і вітаміну А, що дуже важливо для здоров'я волосся; Масаж голови може посилити кровообіг шкіри голови, що сприяє росту волосся. Використання грейпфрутового масла на волоссі корисно для догляду за інфекціями шкіри голови та лупою.
Побічні ефекти грейпфрутової олії:
Поряд із знанням користі олії грейпфрута, важливо також розуміти, що це небезпека:
- Масло з грейпфрута слід уникати під час вагітності та під час годування груддю.
- Ніколи не вживайте олію в нерозведеному вигляді, оскільки це може призвести до сильних опіків.
- Масло грейпфрута може бути смертельним, якщо вживати всередину.
- Уникайте його використання, якщо ви виходите на сонце, оскільки олія може збільшити ультрафіолетове ушкодження.
- Не використовуйте масло безпосередньо на шкірі, не роблячи тесту на пластир.
Ми сподіваємося, що тепер ви зрозуміли чудові переваги олії грейпфрута для здоров'я. Пора ви відтворити спа-центр у своєму будинку, отримавши невеликий дифузор і наповнивши свій будинок цим цитрусовим ароматом. Це також чудовий спосіб завершити неспокійний день цим ароматом, який працює як магія на ваш розум. На що ти чекаєш? Спробуйте це чудове масло зараз і дайте нам знати, що ви відчуваєте щодо нього!