Харчові отруєння, відомі також як харчові захворювання, викликані вживанням їжі або напоїв, які забруднені. Домашні засоби для лікування харчових отруєнь - це перше і найшвидше лікування, доступне в будь-який час. Вони легко доступні і доступні прямо на кухні. У більшості випадків харчові отруєння можна лікувати саме цими простими інгредієнтами, які дуже зручні та ефективні. Домашні засоби в більшості випадків абсолютно органічні, а побічні ефекти дуже малоймовірні. Це може вплинути на будь-якого в будь-якому віці. Дітям і вагітній жінці потрібно бути обережними, намагаючись домашні засоби для лікування харчових отруєнь.
Причини отруєння їжею:
Харчові отруєння, як правило, викликані вживанням їжі чи напоїв, які є забрудненням паразитами, бактеріями, вірусом або певними токсинами. Ось деякі основні причини харчового отруєння -
- Їжа може легко заразитися, коли вода, яка використовується для їх отримання, забруднюється через потрапляння в організм тварин або зростання бактерій.
- М’ясо та молочні продукти легко забруднюються, якщо їх не зберігати в потрібній температурі. Споживання цих продуктів, навіть коли їх готують, може спричинити харчові отруєння.
- Харчові отруєння виникають і тоді, коли свіжі фрукти чи овочі не миються належним чином. Через довгі години доставки та інші способи поводження їжа могла легко заразитися бактеріями.
- Такі бактерії, як сальмонела, E.coli, кампілобактер та лістерія, найчастіше зустрічаються в м'ясі, непастеризованому молочному продукті та птиці. Споживання вживаного м'яса або продуктів, заражених цими бактеріями, є головною причиною харчових отруєнь.
- Деякі шкідливі паразити містяться у фруктах та овочах, які можуть спричинити харчові отруєння. Важливо їх ретельно вимити перед споживанням або приготуванням їжі.
- Люди, які їдять сирі молюски, часто заражаються вірусом гепатиту А. Це також дуже шкідливо, оскільки симптоми проявляються не менше 15-20 днів.
Симптоми отруєння їжею:
Симптоми харчового отруєння значною мірою залежать від джерела та рівня забруднення їжі. Симптоми харчового отруєння можуть варіюватися від легких до важких, залежно від бактерій або вірусу та індивідуальної імунної системи. Найбільш поширені ознаки харчового отруєння -
- Болі в животі
- Нудота
- Блювота
- Зневоднення
- Водяниста і кривава діарея
- Лихоманка
- Застуда
- Втрата апетиту
- Здуття живота
У більшості випадків харчові отруєння легко піддаються лікуванню домашніми засобами. Зазвичай виліковується за кілька днів, а іноді й за тиждень. Все, що перевищує це, повинен вирішити професіонал. Вагітній жінці в ідеалі слід якомога раніше звернутися за професійною допомогою.
Заходи безпеки для запобігання отруєння їжею:
- Регулярно мити руки перед приготуванням їжі, після чищення та після торкання сирого м’яса надзвичайно важливим для запобігання харчових отруєнь.
- Ретельно вимийте посуд, яка містила сире м’ясо, птицю, яйця та рибу, що також вимиє будь-які бактерії, якщо такі є.
- Перед вживанням мийте фрукти будь-якими овочами.
- Овочі та м'ясо слід ретельно варити, щоб знищити будь-які бактерії чи віруси.
- Продукти, що швидко псуються, повинні охолоджуватися протягом 2 годин. В ідеалі найкраще вживати гарячу свіжоприготовану їжу.
- Найкраще уникати питної води з відкритих потоків або води, яка не оброблена для пиття.
- Пити кип’ячену і відфільтровану воду, безумовно, ідеально.
- Використання чистого посуду для приготування їжі також допомагає запобігти отруєнню їжею.
Кращі домашні засоби для лікування отруєнь:
Поки шлунок розлад, йому потрібен відпочинок. Однак ось кілька ефективних природних засобів для контролю симптомів харчового отруєння, а також їх вилікування.
1. Імбир:
Опис способу: Щоб вилікувати запалення та біль, пов’язані з харчовими отруєннями, найкраще приймати чайну ложку імбирного соку з медом, поки проблема не вщухне. Прийом імбиру також хороший для вагітних, він також полегшує нудоту. Однак завжди краще не передозувати імбир, оскільки це може спричинити викидень. Дітям цілком безпечно приймати цей відвар як засіб від харчових отруєнь в домашніх умовах.
Інструкція з підготовки:
- Візьміть більший шматок свіжого імбиру і натерти на тертці. Вичавіть терті шматочки, щоб витягнути сік.
- Додайте це до свого звичайного чаю.
- Або додайте тертий імбир у склянку окропу і дайте йому кипіти хвилину.
- Як тільки розчин буде готовий, додайте пару крапель меду і випийте його.
Рекомендації щодо використання: Це можна приймати через рівні проміжки часу для бажаного полегшення. Можна також випити чашку імбирного чаю для позбавлення від спазмів і болю.
2. Лимон:
Опис способу : Антибактеріальні, противірусні та протизапальні якості лимона роблять його ідеальним домашнім продуктом для лікування харчових отруєнь. Вміст кислоти в рідині допомагає накопиченим бактеріям, що викликають кризу. Лимон в помірній кількості абсолютно безпечний для вагітної. Це також допомагає зменшити набряк під час вагітності і є хорошим природним ліком від харчових отруєнь. Для дітей, які вживають лимонний сік, є одним з кращих домашніх засобів. Також дуже добре тримати їх зволоженими протягом дня.
Інструкція з підготовки:
- Візьміть склянку теплої води
- Вичавити в маленькому лимонному соку
- Додайте кілька зерен цукру або кілька крапель меду для додання смаку.
Правила використання:
- Коли ви думаєте, що у вас було харчове отруєння, просто випийте це негайно.
- Інакше також пийте це як напої раннього ранку натщесерце, щоб живіт був здоровим!
3. Чай з м’яти:
Опис способу : Масло м'яти перець відоме заспокійливими перевагами, які вона має для шлунка та травної системи. Те саме стосується листя м’яти. Під час вагітності олії м'яти, як і будь-яке інше масло, краще уникати, особливо в першому триместрі. Дітям віком до 3 років масло м'яти м'яти не рекомендується.
Інструкція з підготовки:
- Для лікування харчових отруєнь можна приготувати чашку свіжого чаю з м’яти.
- або додайте кілька крапель олії в звичайний чай, який ви вживаєте.
Правила використання:
- Випийте це негайно, коли відчуєте, що ви стали жертвою харчових отруєнь.
4. Яблучний оцет:
Опис способу : Лужна якість яблучного оцту робить його ефективним домашнім продуктом для багатьох криз зі здоров’ям, включаючи харчові отруєння. Яблучний оцет має багато переваг для здоров’я навіть серед вагітних жінок. Також краще проконсультуватися з лікарем перед вживанням АЦВ. Цей відвар - цілком безпечний домашній засіб від харчових отруєнь у дітей.
Інструкція з підготовки:
- Додайте дві столові ложки яблучного оцту в чашку теплої води
Правила використання:
- Споживайте цей розчин не більше двох разів на день для гарного полегшення!
5. Листя базиліка:
Опис способу: листя базиліка відомі тим, що виліковують інфекції, включаючи харчові отруєння. Базилік є сильною їжею для вагітних, однак його слід ретельно вимити перед споживанням, а також у обмеженій кількості. Базилік - це суперпродукт для дітей, оскільки його багато багато поживних речовин. Це одне з кращих домашніх засобів від харчових отруєнь у дітей.
Інструкція з підготовки:
- Базилік можна свіжо натерти.
- Візьміть кілька листя базиліка, додайте кілька крапель меду
- Якщо ви хочете ще простіший спосіб, придбайте їстівну базилікову олію - octimum sanctus, яку вона називає.
- Додайте 4-5 крапель в літр води
Правила використання:
- Їжте листя базиліка з медом кілька разів на день
- Або ви могли пити щодня додану воду з базилікової олії, щоб позбутися від усіх видів хвороб, особливо, бронхіту або навіть харчової їжі.
6. Банани:
Опис способу : Високий вміст калію в бананах - це те, що допомагає в правильному лікуванні харчових отруєнь. Це зменшує ознаки проблеми. Банани - одне з найкращих рекомендованих природних засобів лікування харчових отруєнь під час вагітності. Він також запобігає анемію у вагітних жінок, а також у дітей. Банан має кілька переваг для здоров’я і ніжний для шлунка. Отже, для дітей їх цілком безпечно вживати як домашній засіб від харчових отруєнь.
Інструкція з підготовки:
- Просто візьміть банан і зніміть його, щоб їсти
- Або розкрутити і нарізати круглими шматочками
- Ви можете додати шматочки яблук також, щоб збагатити силу засобу.
Правила використання:
- Їжте банан щодня
- При підозрі на харчове отруєння негайно споживайте банан.
- Якщо яблуко теж є в наявності, додайте його з бананом і споживайте.
7. Майте воду:
Опис способу : Вода допомагає компенсувати втрачені рідини в організмі при харчових отруєннях, таким чином підтримуючи гідратацію організму. Це також допомагає вимивати токсини та бактерії з травної системи. Це один із найзручніших способів лікування харчових отруєнь. Під час вагітності питна вода є надзвичайно важливою, оскільки допомагає тримати організм у зволоженому стані, оскільки організм втрачає багато води під час харчових отруєнь. Діти повинні пити достатню кількість води, щоб вони залишалися гідратними, і це одне з найбезпечніших та найкращих засобів для лікування харчових отруєнь.
Інструкція з підготовки:
- Візьміть склянку води
- Додайте у воду рівні порції солі та цукру, щоб зробити гідратаційний напій
Правила використання:
- Споживайте цей розчин протягом дня.
8. Йогурт і пажитник:
Опис способу : Йогурт має антибактеріальні властивості, які можуть добре лікувати отруєння. Насіння пажитника є природним способом боротьби з гестаційним діабетом, а також харчовими отруєннями серед вагітних жінок. Але цю пряність слід приймати за порадою лікаря, оскільки надмірне споживання може спричинити пологи. Це полегшить біль і блювоту. Йогурт - природний пробіотик, упакований з іншими поживними речовинами, і повністю безпечний для споживання під час вагітності. Діти та вагітні жінки можуть спокійно споживати цю суміш як ефективний домашній засіб від харчових отруєнь.
Інструкція з підготовки:
- Саме поєднання йогурту та пажитника дуже магічне.
- Візьміть столову ложку йогурту і додайте до нього чайну ложку насіння пажитника.
Правила використання:
- Не жуйте насіння. Залийте їх йогуртом для отримання максимальної користі.
9. Насіння кмину:
Опис способу : Насіння кмину сприяє загоєнню, зменшуючи запалення в шлунку, а також працює на ніжність. Насіння кмину допомагають вгамувати нудоту під час вагітності, а також допомагають вилікувати харчові отруєння. Однак рекомендується споживати з обережністю та йти легко з кількістю. Це одне з найбезпечніших і найкращих домашніх засобів для лікування харчових отруєнь у дітей.
Інструкція з підготовки:
- Зазвичай столова ложка насіння кмину - це все, що потрібно додати до страв чи супів для користі.
- Візьміть 2 чайні ложки насіння кмину і додайте в окріп.
- Як тільки розчин буде готовий, процідіть його.
Правила використання:
- Пийте цей розчин при підозрі на харчове отруєння
- Додайте насіння кмину до будь-якого рецепту, який ви готуєте загалом.
10. Часник:
Опис способу: Часник - це дуже ефективний домашній засіб від харчових отруєнь завдяки антибактеріальним, протигрибковим та противірусним властивостям. Вони допомагають вилікувати такі симптоми, як діарея та спазми в шлунку. Під час вагітності часник слід вживати помірковано, оскільки він знижує артеріальний тиск. Однак це хороший засіб від харчових отруєнь, тому його можна вживати в дуже обмеженій кількості, а найкраще уникати протягом першого триместру. Дітям цілком безпечно вживати часник як ефективний засіб від харчових отруєнь.
Інструкція з підготовки:
- Візьміть кілька зубчиків часнику
- Додайте їх до окропу.
- Як тільки есенція часнику поширюється на воду, залишаючи зубчики часнику ніжними і м'якими, процідіть і утримуйте воду в стороні.
- Або можна відварити зубчики часнику у воді і випити його, або ви можете швидко пережовувати зубчик часнику і пити за ним теплу воду.
Правила використання:
- Пийте його кілька разів протягом дня, щоб зняти симптоми, викликані харчовим отруєнням.
11. Гвоздика:
Опис способу : Гвоздика має антисептичні властивості, які чудово підходять для травної системи. Вони допомагають приборкати нудоту, а також є хорошим джерелом харчових волокон. Це допоможе звільнити симптоми харчового отруєння. Гвоздика - це спеція і не дуже добре вагітній жінці споживати особливо в сирому вигляді. Діти отримують користь, вживаючи гвоздику, оскільки вони дуже корисні для здоров'я, а також допомагають полегшити симптоми, викликані харчовим отруєнням.
Інструкція з підготовки:
- Візьміть гвоздику великого розміру або два гвоздики невеликого розміру
Правила використання:
- Коли ваша їжа здається отруєною, ви швидко жуєте гвоздику.
12. Кориця:
Опис способу : Кориця має властивості, які стримують нудоту, отже, добре допомагає вилікувати симптоми, викликані харчовим отруєнням. Кориця в помірних кількостях є прекрасним інгредієнтом, який потрібно споживати під час вагітності для стримування нудоти. Дітям також дуже безпечно і зручно вживати, щоб вилікувати харчові отруєння в домашніх умовах.
Інструкція з підготовки:
- Додайте невеликий шматочок палички кориці в чашку окропу протягом 10 хвилин.
- Можна додати трохи меду за ароматом.
Правила використання:
- Пийте цей чай з корицею повільно, щоб отримати швидке полегшення від харчових отруєнь.
13. Мед:
Опис способу : Мед має протигрибкові та антибактеріальні властивості, які допомагають у легкому процесі травлення, а також є прекрасним інгредієнтом для лікування харчових отруєнь в домашніх умовах. Це також запобігає утворенню зайвих кислот у шлунку. Мед дуже безпечний для споживання дітей та вагітних, оскільки він підвищує імунітет і є прекрасним домашнім засобом для лікування харчових отруєнь. Діти молодше одного року не повинні вживати мед, щоб уникнути ботулізму.
Інструкція з підготовки:
- Візьміть ложку меду
- Додайте його до склянки теплої води.
Правила використання:
- Можна споживати мед таким, який він є три-чотири рази на день.
- Якщо ні, ви можете додати його у свій зелений чай або просто у теплу воду і споживати її для швидшого позбавлення від харчових отруєнь.
14. Рисова вода:
Опис способу : Рисова вода - популярний інгредієнт Світу, який допомагає лікувати харчові отруєння в домашніх умовах. Через інфекцію шлунка великий шанс втрати води в організмі. Рисова вода відновить всю втрачену воду і допоможе полегшити нудоту та інші симптоми харчового отруєння. Рисова вода прискорює ріст хороших бактерій у шлунку, це добре для легкого травлення. Отже, вагітним і дітям дуже безпечно вживати рисову воду як відмінний домашній засіб Світу від харчових отруєнь.
Інструкція з підготовки:
- Приймати склянку води, процідженої після закипання рису.
Правила використання:
- Пийте цю рисову воду двічі на день для лікування будь-яких наслідків харчових отруєнь.
15. Цибульний сік:
Опис способу : Сік цибулі - це супер їжа з великою кількістю лікарських властивостей. Це допомагає підвищити імунітет, лікувати діабет та багато іншого. Це дуже хороший домашній засіб від харчових отруєнь. Не було проведено багато досліджень, щоб довести шкідливий вплив соку цибулі на вагітних, тому його можна безпечно споживати помірно. Цибулевий сік підвищує імунітет і є прекрасним інгредієнтом для розвитку зору дитини. Дітям цілком безпечно вживати це як ефективний домашній засіб від харчових отруєнь.
Інструкція з підготовки:
- Візьміть цибулю середнього розміру
- Натерти це добре.
- До однієї чайної ложки соку цибулі додайте половину чайної ложки меду
Правила використання:
- Вживайте його один або два рази на день, як потрібно.
Є багато інгредієнтів, які допомагають вилікувати харчові отруєння в домашніх умовах, але всі їх слід приймати обережно, особливо вагітній жінці та дітям. Всі перераховані вище інгредієнти легко доступні в домашніх умовах і є повністю органічними. Вони є прекрасним першим помічником для природного вилікування харчових отруєнь. Кожен інгредієнт корисний і дуже сильно стримує симптом отруєння їжею. Дотримання здорової та гігієнічної дієти є першим кроком для контролю харчових отруєнь. Якщо симптоми посилюються або не покращуються за допомогою цих інгредієнтів, рекомендується проконсультуватися з лікарем.
Часті запитання:
1. Який природний інгредієнт можна вживати регулярно в якості запобіжного засобу проти харчових отруєнь?
Відповідь Є безліч природних інгредієнтів, які легко доступні, які корисні для здорового шлунка.
Лимон: Лимон багатий на вітамін С, який дуже корисний для імунітету. Його можна безпечно вживати щодня. Він має антибактеріальні властивості, які ефективно борються з інфекціями.
Мед: Мед - ще один чудовий інгредієнт, який можна вживати щодня за свої протигрибкові та антибактеріальні властивості.
Багато води: вода - це найприродніший та найлегший доступний інгредієнт. Вода вимиває з організму всі токсини, що в кінцевому підсумку підвищує імунну систему.
2. У кого є більший ризик ураження харчовими отруєннями?
Відповідь Харчові отруєння можуть торкнутися будь-кого. Однак ось деякі з них мають більш високий ризик -
Вагітна жінка: оскільки під час вагітності імунна система вже трохи слабка, легко заразитися інфекціями і, отже, страждати харчовими отруєннями.
Маленькі діти: Маленькі діти також мають високий ризик отруєння їжею, оскільки їх імунна система недостатньо розвинена, а також оскільки вони інколи не знають про гігієнічні звички, вони можуть вживати небезпечну їжу.
Літні люди та люди з хронічними захворюваннями: люди похилого віку та люди з хронічними захворюваннями мають порушену імунну систему, тому схильні до інфекцій.
3. Яких продуктів слід уникати, якщо ви ризикуєте заразитися харчовими отруєннями?
Відповідь Є багато продуктів, які легко забруднюються.
Огірок: огірка, оскільки його зазвичай вживають у сирому вигляді, слід уникати, оскільки в багатьох випадках заражається електронною паличкою.
Сире м'ясо: якщо їх ретельно не промити і не приготувати досконало, не слід також уникати сирого м'яса, оскільки вони заражаються сальмонелою та іншими бактеріями.
Залишені продукти: велика ймовірність забруднення їжі залишеними продуктами харчування, а отже, слід уникати людей з високим ризиком зараження харчовими отруєннями.
Джерело зображення: Затвор штор